ヨガ教室

新年度に入り早３か月が過ぎ、暑さとの闘いの日々となりました。

コロナ禍により思うように外出できない昨今、心身に溜まったストレスを、自宅で和らげるための　　　ヒントになればとの思いから、職場定着支援事業の一環としてヨガ教室を開催しました。

コロナ感染防止の観点から、少人数の開催とさせていただきました。マスクをしてのヨガのため、高地トレーニングにも近い効果があるとかないとか…。

水の中でも暑さは感じます。皆さま体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。

縁の癒し支援担当　三浦　からの報告でした。