学園の中で体を動かそう！

学園の利用者さんも高齢の方が多くなり、今のご時世ウィルスの影響で、外出もなかなか難しい状況。

これらに伴い歩く事も減っていました。

やばい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　

このままでは運動不足に！

体を動かし体力、筋力をつけよう！

ということで、ただ歩くだけでなく、サーキット運動にみんなで取り組んでいます。

今回はその様子をご紹介。

みんなで楽しく運動不足解消(*^_^*)　

ポールの間をジグザグ動き

これから寒い冬の到来

寒いと動きたくなくなりますよね(^_^;)

で・も！

寒い時こそ体を動かす！

そして若さを保ちながら冬を乗り切っていきましょう！